ごきげん！rue

ここ数日、目がちょっと痒いです。

花粉に黄砂、PM2.5と、空気中に含まれる
微粒子が原因でしょうか。

昨日今日と、お洗濯ものも室内干しにしています。



数日前残り物の牛蒡でキンピラを作りました。


昨日フードセラピストの山口阿弥さんが、
春は排出の季節だと教えてくれました。


今日は、菜の花とスナップエンドウを購入。
今日は、お茶もカモミールのハーブティーに変更。

食べるものを注意することで、
体調を整えることが出来るとよいなと思います。


金曜日　晴れ黄砂交じりの風で窓開けられず。

母と礼拝堂掃除に行きました。